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Psicowellness e il percorso per l’equilibrio di corpo e mente

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Psicowellness, ovvero lo specialista in psicologia che si occupa del benessere del corpo e della mente. Niente a che vedere con lo “strizzacervelli” o con la vecchia concezione psicoterapeutica. Perché star bene non è soltanto una questione di estetica: è bensì un fattore di continuo equilibrio tra fisico e psiche che con gli anni ha assunto una particolare rilevanza di tipo sociale, al punto da convincere sempre più gli specialisti della psicologia ad intraprendere un approccio diverso nella psicoterapia.

La psicologia dunque adesso si fonde con lo sport e con la dieta, fino a rendere una via verso la felicità e la piena soddisfazione della persona. È così che nasce lo psicowelling: un percorso integrato di dimagrimento, medical fitness e percorsi psicologici individuali che fanno trovare nel paziente nuovi stimoli e risorse personali ormai dimenticate. Lo psicowellness è uno dei punti di forza dello Studio Medico Aloè di Roma: a spiegarlo è la psicoterapeuta Rosanna Bocchino.

Psicowellness, di che cosa si tratta?

“È una nuova figura che si occupa del benessere psicofisico dell’individuo: stiamo parlando di uno specialistica libero dallo stigma dello ‘strizzacervelli’ che per anni ha condizionato una intera categoria, è bensì un coach che prepara chi ne ha bisogno ad un cammino verso lo star bene inteso come corpo e mente”.

Mens sana in corpore sano, quindi. Con una metodica diversa rispetto al passato…

“Lo psicowellness è presente in maniera attiva nella vita della persona comune. Come si suol dire adesso, è una figura userfriendly, collabora con gli altri reparti presenti in un centro medico e lavora per aiutare la persona a trovare il giusto equilibrio nella sua complessità, dando il giusto peso all’aspetto psichico e fisico”.

Psicowelling, come tipo di approccio, punta sulla soddisfazione della persona…

“Lo psicowelling è fondato sul presupposto dell’unicità dell’individuo. È finalizzato al cambiamento e all’autorealizzazione individuale. Come obiettivo si prefigge di moltiplicare le possibilità di scelta dell’individuo, attraverso la conoscenza di sé e delle proprie risorse, che diventano gli strumenti su cui imparare e far leva per raggiungere i propri obiettivi”.

Una persona obesa può essere semplicemente un individuo che non conosce appieno le le proprie potenzialità?

“Assolutamente sì. Il dimagrimento è un processo di cambiamento: non è solo di tipo fisiologico o chimico, ma coinvolge l’intera persona e quindi è bene scoprire le risorse che si sono incistate nella persona obesa. Chissà quante cose avrebbe voluto fare questa persona o quante energie vengono sprecate”.

Perché dunque rivolgersi alla psycowelling dello Studio Medico Aloè?

“Perché la persona viene accolta con un approccio a 360 gradi: non è solo l’aspetto fisico, ma anche quello psicologico che è fondamentale”

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