Consigli per esercizi e alimentazione

Come mantenere la linea durante la quarantena: Quando ci si ritrova ad affrontare la quarantena, è facile cadere nella tentazione di mangiare per noia, oppure di non trovare la voglia di mantenersi in esercizio. Inoltre, con tanto tempo a disposizione, spesso si finisce per cucinare cibi grassi che non aiutano affatto la nostra linea. Come risolvere questi problemi?