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connessione tra acqua e dimagrimento - La chiave per restare in forma? Bere tanta acqua

La chiave per restare in forma? Bere tanta acqua

Loredana Iandolo oggi ti parla della connessione tra acqua e dimagrimento. Dimagrire non è affatto semplice e su questo non ci piove, tuttavia molto spesso la difficoltà a perdere peso può derivare anche solo da una propria abitudine sbagliata che non favorisce il dimagrimento, anzi, lo ostacola.

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LO PSICOBIOTA

Lo Psicobiota

Lo Psicobiota: Tutta la letteratura scientifica, che se ne occupa,  indica il notevole aumento dell’incidenza di patologie di ordine neurologico nella nostra epoca,  non è errato, inoltre, definire certe condizioni di labilità psichica come condizioni diffuse specialmente in talune realtà umane  riguardanti le nostre città a forte urbanizzazione.

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te-verde-dimagrire il dimagrimento

Il tè verde un ottimo alleato per il Dimagrimento

Oggi vogliamo parlarti di un alleato molto importante per favorire il dimagrimento. Ovviamente non si tratta di un alimento magico che vi farà dimagrire subito dopo averlo consumato – ci teniamo a specificare che non esiste nulla del genere – tuttavia è una bevanda sulla quale sono stati effettuati diversi studi e tutti provano che contribuisce in maniera positiva al mantenimento di una corretta alimentazione: si tratta del tè, in particolare il tè verde.

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Usare lo smartphone a tavola fa ingrassare

Usare lo smartphone a tavola fa ingrassare

Usare lo smartphone a tavola fa ingrassare : Controllare le notifiche sul proprio cellulare mentre si consuma uno dei pasti giornalieri sembra un’azione apparentemente innocua, ma non è affatto così: secondo diversi studi, utilizzare il cellulare durante i pasti può mettere a rischio la forma fisica, portando la persona che ne fa uso ad ingrassare. L’utilizzo del cellulare, infatti,  stimola a consumare una quantità maggiore di cibo.

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Svegliarsi tardi la mattina può farti ingrassare

Svegliarsi tardi la mattina può farti ingrassare

Svegliarsi tardi la mattina può farti ingrassare : Mangi dopo le 8:00 di sera, vai a dormire tardi e il mattino seguente ti svegli in tarda mattinata? Se la risposta è sì, potresti rischiare di aumentare di peso. Lo conferma uno studio della Northwest Medicine, secondo il quale chi tende a rimanere sveglio fino a tarda notte consuma circa 248 calorie in più rispetto a chi esegue un ciclo di riposo regolare. Le calorie in più vengono consumate specialmente a cena e come spuntino serale. Inoltre, chi segue delle abitudini sregolate andando a dormire tardi la sera e svegliandosi a mattina inoltrata, tende a consumare la metà delle verdure e della frutta di un soggetto dalle abitudini più regolari, favorendo invece cibi da fast food o comunque poco salutari.

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