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Classica esclamazione di chi avrebbe abbandonato le cattive abitudini per gettarsi a capofitto in un’alimentazione sana ed equilibrata.
Ma quanti, però, riescono a mantenere fede ai buoni propositi ?
Eppure, riuscire a perdere peso stabilmente non è impossibile e pochi, piccoli trucchi possono fare la differenza nella dieta e nella “tenuta” dei risultati nel tempo.
Nella prevenzione delle malattie della donna, la diagnostica strumentale con ecografia ginecologica ha una grande importanza: il controllo strumentale ginecologico dovrebbe essere una routine dall’adolescenza all’età adulta, comprendendo tutte le tappe della vita della donna come la gravidanza e la menopausa. Sottoporsi agli esami ginecologici solo in presenza di segnali di allarme, quindi, non è il giusto modo di intendere il concetto di prevenzione.
Quanti nevi sono presenti sul tuo corpo? Se ne hai contati una cinquantina, dovresti preoccuparti di più della salute della tua pelle. È un fattore di rischio infatti avere una massiccia presenza di queste lesioni cutanee: il rischio di incorrere in malattie quali il melanoma è reale, basti considerare che negli ultimi vent’anni i casi sono raddoppiati.
Oggi parliamo di Giornata Mondiale per il Cuore e di prevenzione cardiovascolare esami cuore
Come ogni anno l’appuntamento con la Giornata Mondiale per il Cuore è arrivato. L’iniziativa, nata dalla World Heart Federation, ha lo scopo di aumentare l’attenzione sui rischi cardiaci derivanti dai comportamenti e gli stili di vita che non tengono in considrazione la salute del cuore. Sono proprio gli stili di vita moderni come la scarsa attenzione alimentare, la vita sedentaria, il fumo e l’alcol a risultare tra i comportamenti che aumentano il rischio di contrarre patologie cardiovascolari.
I nevi, nel linguaggio comune e meno ampio del termine “nei”, sono una manifestazione cutanea presente in forma maggiore o minore in tutti gli individui di tutte le età: si stima infatti che in media siano presenti sulla superficie cutanea dai 20 ai 30 nevi in soggetti adulti, di cui l’1% è rappresentato da nei “congeniti” ovvero presenti fin dalla nascita. Rassicuriamo quindi tutti i genitori dicendo che la comparsa di nuovi nei durante i primi anni di vita è del tutto normale, senza però tralasciare però il controllo e la valutazione dei nei già presenti e quelli dalla forma atipica, di cui parleremo in seguito. Ricordiamo inoltre che tra i fattori di rischio figurano il fototipo cutaneo e la familiarità con il melanoma.